Regeneração muscular

E quanto a regeneração muscular rápida?
O produto multimineral contendo as enzimas proteolíticas Gerocel cápsula e a biopreparação afrodisíaca Androzin servirá muito bem para rápida recuperação de energia, degradação mais rápida do lactato e melhor transferência de oxigênio para os músculos. Gerocel contém mais de 64 minerais, incluindo cromo, manganês e outros elementos que contribuem para a perda mais rápida de gordura. Plantas de androzina, especialmente Tribulus terestris, regulam a atividade do sistema hormonal e aumentam o nível de LH (hormônio luteinizante) da pituitária, o que desencadeia a produção natural de testosterona. Os fitólitos de outra planta Ophiofogon japonicus, então, facilitam a transferência de oxigênio para os músculos e tecidos, contrabalançando assim a fadiga. Com ambos os produtos, conseguimos uma melhor circulação sanguínea periférica nos músculos e, assim, um crescimento mais rápido.

O ácido láctico penetra nos músculos, causando dor e diminuição do desempenho.
O que comer antes de treinar para manter os músculos crescendo?
Antes do treino, tomar um pequeno cocktail contendo cerca de 15 gramas de proteína, de preferência soro de leite, mais 35 g de carboidratos com uma carga de energia total de cerca de 200 kcal. O estômago da maioria dos praticantes pode lidar com essa dose sem se sentir desconfortável durante o treinamento. Em uma versão simplificada, você prepara um coquetel com 50 gramas de proteína e 80 – 100 gramas de carboidratos, um terço de bebida antes do treino, o restante depois e assim aumenta significativamente a síntese de proteínas do corpo durante o período de recuperação após o treinamento. Isto é provavelmente devido ao fluxo sanguíneo mais poderoso através dos músculos, levando à entrada mais fácil de aminoácidos nas células. Isso foi comprovado por um estudo científico de 2001 publicado no FLEX. Pesquisas sugerem que a taxa de síntese proteica duplica após o exercício e permanece elevada por mais de 24 horas. Acesse standrol funciona mesmo, para ter músculos saudáveis.

You may also like